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コラム 山藤 歩(さんとう・あゆみ)

2020/01/17

冬の養生【黒い色の食べ物】

冬は腎を補う「黒い色の食べ物」を摂るようにしましょう。例えば、黒ゴマ・きくらげ・昆布など海藻類・...

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2020/01/15

益田市で出張施術しています

月に4回、益田市で出張施術を行っています。お近くの方はぜひお越しください。 日程:1/24(金...

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2020/01/05

冬の養生【腎を養うツボ】

腎は生命力そのもの。ホルモンや成長、水分調整を担当しています。腎は冷えると働きが弱くなり、温める...

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2019/12/15

冬の養生【早寝遅起き】

冬は太陽の出ている時間が短いように、私たち人間もそれに合わせて「早寝遅起き」が基本です。 春に活...

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2017/10/31

施術前とは比べ物にならないくらい体全体が軽い

今回が2回目の施術でしたが、1回目と同様にとても肩が楽になりました。自分は、腰と左肩の痛みは自覚...

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